Si tu objetivo es tonificar abdomen y suelo pélvico durante tu postarto ,lo ideal es que combines los beneficios ya conocidos del Pilates con algunas técnicas hipopresivas, la combinación de estas dos técnicas te brindaran el equilibrio corporal, mental y emocional de forma respetuosa con el organismo y reduciendo al máximo el aumento de presión intraabdominal que se produce al realizar determinados esfuerzos.
